LSU su partneriais skatina Kauno rajono gyventojų fizinį aktyvumą
Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras (direktorius Laurynas Dilys) prisijungdamas prie Sveikatą stiprinančio Kauno regiono darbo grupės inicijuotos veiklos – Fizinio aktyvumo skatinimas ir propagavimas – 2015 metų spalio–gruodžio mėnesiais organizavo praktines fizines veiklas seniūnijų gyventojams. Kauno rajono gyventojų fizinio aktyvumo skatinimo idėjai pritarė ir fizines veiklas vykdė Lietuvos sporto universitetas (LSU), Kauno rajono jaunųjų lyderių asociacija, Lietuvos socialdemokratinio jaunimo sąjungos Kauno rajono filialas.
Kauno rajono gyventojų fizinio aktyvumo skatinimui buvo sukurta speciali programa – nuotolinio mokymo užsiėmimai, kurie kartą per savaitę buvo transliuojami internetu iš Lietuvos sporto universiteto. Net 22 Kauno apskrities seniūnijos įsitraukė į šį projektą. Kiekvieną ketvirtadienį – nuo spalio 15 iki gruodžio 15 dienos – Kauno rajono seniūnijų gyventojai bendruomenės, mokyklos ar kt. patalpose turėjo galimybę tiesioginės transliacijos metu mankštintis kartu su žinomais sveikatinimo treneriais – dr. Kristina Zaičenkoviene, Joana Bartaškiene, dr. Olegu Batučiu, Laura Tumynaite. Dalyviams buvo pristatytos įvairios sveikatinimo veiklos: populiarioji aerobika, Pilatesas, gatvės šokiai, zumba. Seniūnijų atstovai-lyderiai registravo dalyvių lankomumą, atsiliepimus apie treniruočių transliacijas bei treniruotės kokybę. Gautos pastabos leido operatyviai pašalinti įvairius trukdžius ir informuoti trenerius apie treniruočių dalyvių pageidavimus.
LSU mokslininkai (doc. dr. Vida Česnaitienė, doc. dr. Arūnas Emeljanovas, dokt. Brigita Miežienė) atliko projekto dalyvių apklausą, kurios tikslas buvo įvertinti fizinio aktyvumo skatinimo programos efektyvumą. Fizinio aktyvumo skatinimo programoje dalyvavo per 350 Kauno raj. gyventojų. Didžioji jų dauguma dalyvavo ir tyrime. Įvertinus tyrime dalyvavusių bendruomenės narių fizinį aktyvumą, kūno masės indeksą, sėsliai praleistą laiką, nerasta patikimų skirtumų tarp prieš ir po fizinių veiklų — nors programoje dalyvaujančių gyventojų fizinis aktyvumas nepadidėjo, bet ir nesumažėjo, kas paprastai būdinga šiuo metų laiku, jei nesiimama jokių priemonių aktyvumui skatinti. Kita vertus, labai svarbus fizinių veiklų poveikis dalyvių motyvacijai būti fiziškai aktyviems. Po fizinių veiklų reikšmingai padidėjo dalyvių motyvacija būti fiziškai aktyviems siekiant pagerinti savo išvaizdą, patirti malonumą, pajausti savaveiksmiškumą ir galimybę bendrauti. Tyrimo rezultatai parodė, kad fizinės veiklos suburia bendruomenės narius. Tai labai svarbu skatinant gyventojų bendruomeniškumą. Taigi, tokio pobūdžio projektai išpildo sveikos bendruomenės misiją – bendrauti ir bendradarbiauti, siekiant geresnės sveikatos. Ypatinga svarba joje tenka lyderiams, kurie sugeba įkvėpti ir palaikyti narių entuziazmą, sukurti gerus tarpusavio santykius. Todėl gautus rezultatus interpretuojame kaip aktyvaus, sąmoningo ir atsakingo organizacijos – Kauno rajono visuomenės sveikatos biuro, kuris surinko profesionalią komandą ir kuriam privalu ne tik formaliai, bet ir praktiškai rūpintis savo narių sveikata, nuoširdaus darbo išdavą.
Atsižvelgiant į didėjančią bendruomenės motyvaciją, projektą nuspręsta tęsti. Tokiu būdu suteikti sąlygas žmonėms ir toliau būti fiziškai aktyviems bei įtraukti nespėjusius prisijungti narius. Vasario—balandžio mėnesiais numatoma pratęsti fiziškai aktyvių veiklų video transliacijas Kauno rajono bendruomenėms. LSU atliekamo tyrimo tikslas bus įvertinti tyrimo dalyvių fizinį pajėgumą ir motyvacijos fiziniam aktyvumui pokyčius.
