Mes siūlome Jums susipažinti su mūsų dėstytojais ir su aktualiomis temomis, kurios yra svarbios mūsų fiziškai aktyviam gyvenimo būdui ir gerai savijautai.
Mankštos ir pratimai
- Pėdų mankšta. LSU trenerė, olimpinė vicečempionė Austra Skujytė.
- Lengva pramankšta. LSU dėstytoja Simona Pajaujienė.
- Mankšta dirbantiems namuose. LSU dėstytoja, pilateso trenerė Kristina Zaičenkovienė.
- Nesudėtinga mankšta kiekvieną dieną. LSU dėstytoja, Trečiojo amžiaus universiteto vadovė Kristina Visagurskienė.
- Pusiausvyros pratimai su kamuoliu. LSU doktorantė, Lietuvos aerobinės gimnastikos čempionė, Europos ir Pasaulio aerobinės gimnastikos čempionatų dalyvė Viktorija Treigytė.
- Mokomės šokti sambą! LSU Treniravimo sistemų sportinių šokių specializacijos ketvirto kurso studentė, tarptautinių Lotynų Amerikos šokių varžybų nugalėtoja Rugilė Monginaitė.
- Pratimai su futbolo kamuoliu nedideliame plote. LSU Treniravimo sistemų programos pirmakursė, LSU merginų komandos futbolininkė Guostė Jonikaitė.
- Devyni pratimai. LSU merginų futbolo komandos trenerė Ingrida Siliūnienė.
- Penki pratimai, kurie padės stiprinti nugarą. LSU dėstytoja, pilates trenerė Kristina Zaičenkovienė.
- Mankšta su kineziterapijos kamuoliais. LSU dėstytoja, kineziterapeutė Vilma Dudonienė.