Treniruotė su krepšinio kamuoliu.
Treniravimo sistemų programos studentas, LSU komandos krepšininkas Marius Ūsas.
Lengvos treniruotės su kamuoliu suteiks energijos visai dienai ir padės geriau koordinuoti judesius. Ir, žinoma, leis rengtis varžyboms, kai tik galėsite grįžti į krepšinio aikšteles.
Treniruotė namuose – širdies ir kraujagyslių sistemai stiprinti.
Lietuvos sporto universiteto mokslo darbuotoja, lektorė, Kauno neįgaliųjų rekreacijos ir sporto klubo prezidentė Vaida Pokvytytė.
„Ši treniruotė padės stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, išjudinti sustingusius raumenis bei sąnarius“, – teigia LSU specialistė. Kartu su Vaida ir jai talkinančia dukra Ugne galėsite gerai apšilti, atliksite aštuonis pagrindinius pratimus, o treniruotei baigiantis – būtinus tempimo pratimus