Gruodžio 15 dieną, kviečiame visus į nemokamą renginį - „Šeimų sporto ir sveikatingumo šventę“. Į renginį kviečiame atvykti su šeimos nariais.
Kas jūsų laukia:
– Dviejų dalių nemokama paskaita suaugusiems:
„Kvėpavimo įpročių įtaka fizinei ir protinei raidai.“
Kvėpavimas yra viena svarbiausių organizmo funkcijų, tačiau netinkami įpročiai, tokie kaip negilus, dažnais kvėpavimas ar kvėpavimas per burną, gali turėti rimtų pasekmių: pablogėjusi laikysena, netaisyklingas žandikaulio vystymasis, sumažėjusi koncentracija ir net hiperaktyvumo simptomai. Šio seminaro metu kalbėsime apie kvėpavimo įtaką ne tik fizinei, bet ir protinei sveikatai. Sužinosite, kaip formuoti tinkamus kvėpavimo įpročius tiek vaikams, tiek suaugusiems, ir kaip šie pokyčiai gali prisidėti prie sveikesnės kasdienybės.
Praktinėje dalyje išbandysite kvėpavino pratimus, kurie padės integruoti taisyklingą kvėpavimą į kiekvienos dienos rutiną. Seminaras skirtas suaugusiems, ieškantiems praktinių sprendimų šeimos ar savo sveikatos gerinimui.
Šis seminaras – tai pirmas žingsnis į sveikesnį ir sąmoningesnį kvėpavimą!
– Kol suaugę klausysis paskaitų – treniruotės ir žaidimai vaikams su mūsų trenerių komanda (atskira vaikų erdvė sportui ir aktyviems užsiėmimams).
– Diskusijos, pokalbiai su BalticPower trenerių komanda apie sportą ir aktyvų judėjimą, bei lengvos, sportinės užduotėlės, kurias galėsite atlikti kartu su savo mažaisiais!
Kodėl verta dalyvauti?
– Suprasite, kaip kvėpavimas veikia kūno ir smegenų vystymąsi.
– Išmoksite efektyvių kvėpavimo metodų, kurie lengvai pritaikomi kasdienybėje.
– Pagerinsite fizinę ir emocinę savijautą paprastais pokyčiais.
– Vaikai turės galimybę susipažinti su įvairiais sportiniais žaidimais, pratimais, sudalyvauti dviejose aktyviose sportinėse veiklose.
– Aktyviai praleisite sekmadienį su šeima.
Susitinkame gruodžio 15 dieną nuo 10:30 val. Kaune!
Susitinkame Kaune gruodžio 15 dieną nuo 10:30 val..
Kur: BLC konferencijų centre, A korpuse (K. Donelaičio g. 62, V. Putvinskio g. 53, Kaunas).
Susitinkame gruodžio 15 dieną:
– 10:00 -11:30 (1 srautas),
– 11:30 – 13:00 (2 srautas),
– 13:00 – 14:30 (3 srautas).
Kur: BLC konferencijų centre, A korpuse (K. Donelaičio g. 62, V. Putvinskio g. 53, Kaunas).
Renginys nemokamas – vietų skaičius ribotas.
Registracija būtina!
Prašome užregistruoti visus šeimos narius atskiromis registracijomis.
Projektas NSA-FA-RFA-2024–0186 bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinėsporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo irsporto ministerijos.
