LSU Trečiojo amžiaus universiteto studentai pradėjo naujuosius mokslo metus

   Kasmet į TAU studijas grįžta senbuviai bei pradeda studijas „naujokai“: vieniems visada malonu paklausyti teorinių paskaitų apie fizinio aktyvumo, sveikatinimo, sveikos gyvensenos naujoves ir dėsningumus, o kitiems dalyvauti įvairiose papildomose fizinio aktyvumo veiklose – „Mankštose su šypsena“, šiaurietiškojo ėjimo, Taiči pratybose. Šiemet TAU veikla nenutrūko net vasarą. Senjorės buvo pakviestos išbandyti gan egzotiškos ir neįprastos senjorams fizinio aktyvumo veiklos – treniruotes su batutu. TAU studentai mielai bendrauja su LSU dėstytojais, kurie puikiai perteikia žinias. Tad kiekvienas senjoras gali rasti tai, ko jam reikia kasdieniniame gyvenime. Lietuvos sporto universitete senjorai mokosi valdyti stresą, gerinti sveikatą ir kuo aktyviau gyventi. Ypač populiarios taikomosios fizinės veiklos ir masažo, rekreacinio fizinio aktyvumo, taikomosios psichologijos  paskaitos bei seminarai.

   Universiteto TAU veikloms daug dėmesio skiria LSU mokslininkai. Jie tiria senjorų kūno kompoziciją, fizinio pajėgumo lygį, pusiausvyros ir pažintinius gebėjimus, organizmo reakciją į įvairų fizinį krūvį, gyvenimo kokybę. Mokslininkai senjorus konsultuoja, kaip keisti gyvenseną, kokias fizinio aktyvumo veiklas pasirinkti, kaip išvengti ligų ir kt. Jau keleri metai universitete vykdomas mokslinis projektas „Senėjimo sąsajos su motorinės ir kognityvinės sistemos nuovargiu ir atsparumu hipertermijai“ taip pat kviečia TAU studentus dalyvauti tyrimuose.

   Tačiau LSU TAU studentai  ne tik studijuoja, bet ir daug bendrauja, kartu leidžia laisvalaikį. Pernai TAU surengė susitikimus su įdomiais žmonėmis: aktore Doloresa Kazragyte, rašytoju-pozityvistu Jeronimu Lauciumi, aktyviu blaivybės ir lietuvių kultūros tradicijų puoselėtoju Ramūnu Karbauskiu, Nacionalinio transplantacijos biuro atstovais. Jau tapo gražia tradicija Kalėdų ir Velykų laiku susitikti visiems studentams. Pernai  baigiantis mokslo metams grupelė LSU TAU studentų vyko į ekskursiją Birštone. Čia jie lankėsi Royal SPA Residence, kur klausė paskaitą apie Kneip‘o organizmo sveikatinimo filosofiją, išbandė mineralinio vandens ir refleksoterapijos procedūras.  Senjorai aktyviai dalyvauja  Lietuvos sporto universiteto organizuojamuose renginiuose:  praėjusiais metais Kalėdinėje  šokio fiestoje  šoko net 20 senjorų,  šiemet pavasarį nemažas būrys dalyvavo Vilniuje minint Pasaulinę TaiČi ir Ciguno dieną, kur Lietuvos ušu federacija sukvietė kinų kovos menų ir sveikatingumo entuziastus siekti rekordo. Džiugu, kad kasmet LSU Trečiojo amžiaus universiteto studentų būrys nemažėja. Gera matyti aktyvius, savarankiškus, žingeidžius, sveikesnius ir laimingesnius senjorus. Per atnaujinamas žinias, naujų įgūdžių įgijimą link geresnės gyvenimo kokybės vyresniame amžiuje – toks kasmetinis mūsų LSU TAU siekis. 

  Daugiau informacijos:  Lietuvos sporto universiteto Karjeros ir kompetencijos plėtotės centras (Sporto g. 6, 112 kabinetas, LSU centriniai rūmai), tel. 8 37 302642. 

 

                                                      LSS TAU Tarybos pirmininkė Kristina Visagurskienė