Net ir ilgai būdami namuose turime nepamiršti fizinio aktyvumo. O prieš bet kurią fizinę veiklą labai svarbu gerai prasimankštinti. Lietuvos sporto universiteto docentė, sveikatingumo trenerė Simona Pajaujienė kviečia atlikti nesudėtingus apšilimo pratimus, pramankštą, kad suintensyvėtų kraujotaka, visas kūnas pasirengtų intensyvesnei veiklai.
„Lietuvos sporto universiteto ekspertai pataria“ – tai mokomųjų vaizdo reportažų ciklas, kuriame Universiteto ekspertai pristato sporto, sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo naudą visuomenei, dalijasi įžvalgomis; kaip pradėti sportuoti, kaip taisyklingai tai daryti. Vaizdo reportažuose ras naudingos informacijos įvairių amžiaus grupių, profesijų ir pomėgių žmonės, kuriuos jungia noras gyventi aktyviai ir sveikai.
