Antroje LSU krepšinio akademijos treniruotėje — dėmesys fiziniam pasirengimui

   Jaunieji krepšininkai liejo prakaitą jau antroje LSU savaitgalio krepšinio akademijos treniruotėje. Šįkart daugiausia dėmesio skirta fiziniam pasirengimui, krepšinio technikos veiksmų gerinimui, o užsiėmimus vedė Universiteto doktorantas Vytautas Pliauga ir „LSU-Atleto“ komandos vyr. treneris Edas Nickus.

   Pirmos fizinio pasirengimo treniruotės metu LSU doktorantas V. Pliauga jaunuosius krepšininkus mokė taisyklingai atlikti šuolį į aukštį, gerinti šoklumą. „Fizinis pasirengimas krepšinyje ypatingai svarbus. Šioje sporto šakoje 40 procentų sudaro galingumas, 10 galingumo ištvermė ir likusi dalis — aerobinė ištvermė. Krepšinis darosi vis greitesnis, reikia daugiau fizinių jėgų. Jaunesni krepšininkai turi intensyviai rengtis perėjimui į vyrų krepšinį“,- teigė V. Pliauga. LSU manieže krepšininkai gerins fizinį pasirengimą kiekvieną sekmadienį, o treneriai neabejoja, kad žaidėjai bus kur kas ištvermingesni.

   Po fizinio pasirengimo pratybų jaunieji krepšininkai technikos veiksmus gerino  Universiteto sporto salėje, o užsiėmimą vedė „LSU-Atleto“ vyr. treneris Edas Nickus. „Daugiausia dėmesio skirsime puolimo ir gynybos veiksmų tobulinimui. Norime padėti  jauniems žaidėjams ateityje išvengti klaidų“,- sakė E. Nickus. Ateinantį sekmadienį LSU krepšinio akademijoje savo patirtimi ir žiniomis dalinsis treneriai Vitoldas Masalskis bei Edas Nickus. Užsiėmimai prasidės 10 valandą LSU sporto salėje ( Sporto g.6, Kaunas).

                                     
  Ryšių su visuomene skyriaus informacija