KKPC surengtame seminare LSU studentai mokėsi nuraminti nerimą, stresą ir baimę
LSU karjeros ir kompetencijų plėtotės centras pakvietė studentus į seminarą „Minties lauko terapija“. Jį vedė kvalifikuota šios terapijos specialistė Rasa Židonienė. Renginys sulaukė itin didelio LSU studentų susidomėjimo – jame dalyvavo per 150 klausytojų.
„Minties lauko terapija“ – nesudėtinga, emocijų nuraminimo technika, paremta akupunktūros ir akupresūros principais. Ji naudojama siekiant palengvinti psichologines ir emocines traumas, gydyti baimes ir fobijas (vorų, aukščio, uždarų patalpų, skrydžio, vandens, viešo kalbėjimo ir pan.), šalinti nerimą, stresą ir depresiją, palengvinti skausmą netekus artimųjų, išsiskyrus su mylimu žmogumi, norint mesti rūkyti ar kontroliuoti valgymo sutrikimus, alkoholio vartojimą, bulimijos ir anoreksijos atvejais, bet kokių neigiamų emocijų neutralizavimui ir pan.
Šis metodas oficialiai pripažintas Didžiojoje Britanijoje ir Kosove, o nuo šių metų įtrauktas į psichologų mokymo programą Japonijoje. Terapeutų savanorių misijos pasiekė puikių rezultatų karštuosiuose pasaulio taškuose: po rugsėjo 11-osios įvykių, Kosove, uragano Katrina suniokotuose regionuose, Ruandoje, Taityje ir kt.
LSU vykęs seminaras buvo padalintas į teorinę ir praktinę dalis. Praktinės dalies metu dalyviai mokėsi nuraminti nerimą, stresą ir baimę, gavo vertingų sveikatos patarimų.
Karjeros ir kompetencijų plėtotės centro ir
Ryšių su visuomene skyriaus informacija
