Dr. Artūro Sujetos paskaita „Mityba namų sąlygomis – sportinis darbingumas ir sveikata“

Gegužės 21 d. (ketvirtadienį) 19:00-20:30 val. vyks nuotolinė dr. Artūro Sujetos paskaita Mityba namų sąlygomis – sportinis darbingumas ir sveikata.

Sužinosite,  kaip efektyviai sumažinti kūno svorį taikant kalorijų apribojimą be didelių finansinių kaštų. Laukia tik naujausios mokslu grįstos žinios ir patikrintos praktikoje metodikos.
Lektorius pasidalys naujausia teorine ir praktine informacija, kaip pasiekti savo tikslų, kai judame kur kas mažiau.

Bus atsakyta:
kaip efektyviai kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį ir palaikyti sportinį darbingumą;
kaip nepriaugti papildomų kilogramų sumažėjus fiziniam aktyvumui;
kokia mitybos strategijų svarba jėgos ir ištvermės sporte;
kaip išvengti rizikos veiksnių, susijusių su netinkama mityba ir sportiniu darbingumu;
kaip apskaičiuoti reikiamą kalorijų kiekį fizinio krūvio metu.

Paskaita skirta didelio meistriškumo ir sveikatingumo treneriams, sporto ir visuomenės sveikatos stiprinimo specialistams, sportuojantiems ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

Bus išduoti pažymėjimai. Paskaita vyks nuotoliniu būdu prisijungiant prie MS TEAMS programos. Prisijungimą prie paskaitos gausite el. paštu, kai sumokėsite mokestį.

Paskaitos kaina 15 €.
Sąskaitos rekvizitai apmokėjimui:
Lietuvos sporto universitetas
AB SEB LT04 7044 0600 0332 5574, įmokos kodas 006
Mokėjimo paskirtis – paskaita, vardas, pavardė asmens, kuris dalyvaus paskaitoje.

Registracija vyksta iki gegužės 20 d.
Registracijos forma: čia

Informacija el. paštu jolanta.grigoniene@lsu.lt